هل الساعة الرياضية ضرورية حقا؟

الكثير من هذا يعتمد على الرأي الشخصي. ليس الأمر أن الناس لا يستطيعون ممارسة الرياضة بدون ساعات رياضية. تستخدم الساعات الرياضية فقط كمنتجات مساعدة لمساعدتنا في المزيد من التمارين العلمية والسماح لنا بتجربة تمارين أفضل.

يمكن أن أذكركم من وقت ممارسة الخاص بك، فإنه لن يجعلك الإفراط في ممارسة الرياضة، ويمكن أيضا أن أذكركم لممارسة الرياضة بانتظام بحيث أنها لن تشكل تهديدا لصحتك.

هل الساعة الرياضية ضرورية حقا؟
 
رصد بيانات التمرين، والتوقيت، وعد الخطوات، وقياس معدل ضربات القلب، سواء بالنسبة للعدائين المحترفين أو اللاعبين العاديين، لا يزال من الممكن تحسين تأثير التدريب، ويمكن تعديله وفقا للبيانات المراقبة.

هل الساعة الرياضية ضرورية حقا؟ بالنسبة لمعظم الرياضيين، والساعات الرياضية ضرورية، وهذا هو مجرد النظر في أفكار الجميع. أعتقد أنه يمكن أن يذكرني في كل وقت واسمحوا لي أن تفعل ما يكفي من ممارسة كل يوم. بدونه، حياتي قد لا تكون مثالية جدا.